sabato 17 maggio 2014

corricchiando

Brevi le distanze nei giorni feriali della settimana, che di rado vanno oltre i 7 km, un po' maggiori nel weekend, con 11-12 km ma non di più. Non è molto ma so che è quello che compatibilmente con altre situazioni riesco a fare e questo è l'importante. Sono allenamenti che comunque mi permettono di tenermi in forma, di rilassarmi un po'. Ci sono momenti della vita in cui bisogna saper essere molto bravi a gestire le nostre risorse. Anni fa non ero abile a ottimizzare il tempo, oggi ci sto provando e qualche risultato lo vedo. So che il tempo non si può gestire perché fondamentalmente non esiste, ma se in una giornata riesco a fare, di 10 cose che mi sono proposto, almeno 7 (e tra quelle 7 ci infilo qualcosa che mi piace fare) sono abbastanza contento. 
Ieri mi sono divertito come un bambino a provare quanto riesco a fare 1 km a tutta birra: ne è uscito un dato sconfortante e confortante al tempo stesso.
Sconfortante perché l'ho chiuso solo a 4'15''; confortante perché ho gestito male la distanza, dato che al termine dei 1000 metri ero sì stanco ma non distrutto. Avevo dato sì e no il 75%. Troppo poco. Posso scendere di una ventina di secondi ancora. Tra due settimane ripeto l'esperimento. E poi vedo di "linkare" quello che farò sui 1000 metri ai 10000 metri con ripetute da inserire tra lenti e progressivi. 

Buon allenamento ( e buona vita soprattutto ) a tutti. 

venerdì 18 aprile 2014

Promo ASTE TIME

Buongiorno, podisti, triatleti, lettori casuali, amici. 
Poiché penso che nella vita non valga la pena perdere tempo per lamentarsi e tanto meno per piangersi addosso, ho attuato l'idea, maturata molto tempo fa ormai, di mettermi in proprio.

Da qui questa breve promo: ho aperto da pochi mesi una società che si occupa di fornire consulenza nell'ambito delle aste immobiliari, si chiama Aste Time e si trova a Roma, in Via Luigi Gaetano Marini 63 (vicino Metro A Furio Camillo).
Porto con me quelli che sono i miei principi, uno dei quali, fatto mio da quando corro, è quello di non fare promesse quando non ci sono le condizioni per mantenerle (d'altronde nessun podista affermerebbe di poter correre a 3'45'' al km sui 10 km quando sa bene non scenderebbe sotto i 4'10'' al km).

QUESTO IL LOGO

VISIBILITA'
Potete vedere il sito http://www.astetime.it/web/ ; 
ho aperto anche il relativo blog visibile su http://immobiliinastasuromaedintorni.blogspot.it/
alcuni degli annunci Aste Time li trovate anche su:
www.idealita.it/
www.subito.it/
www.kijiji.it/
www.vivastreet.it
www.bakeka.it/

Sul blog più che proposte troverete, a differenza del sito, spunti e riflessioni per saperne di più su un settore intorno al quale c'è ancora molta confusione. 

ASTE TIME OPERA SUI TRIBUNALI DI ROMA, VELLETRI E CIVITAVECCHIA 
in modo da coprire il territorio capitolino, dei Castelli Romani e di tutto il Litorale laziale. 

Quindi anche se non trovate immobili sul sito (cosa per ora normale dato che riguarda solo la zona metropolitana di Roma) basta telefonare allo 06.31.055.156 oppure inviare una email a: marra@astetime.it  oppure info@astetime.it , comunicare cosa state cercando, ed al resto ci penso io.

Grazie.